Слика – Флицкр/Хосе Меса
Нема сумње да је алоја вера веома тражена биљка: не говоримо само о томе да захтева врло мало неге, већ и да има вишеструка корисна својства за здравље.
Веома је интересантно узгајати, јер може бити у саксији, али и у башти. Зато желимо да знате која су својства алое вере и како се користи.
Која својства има Алое вера?
El Алое вера Међутим, то је врста поријеклом из Арабије данас се натурализовао у крајевима где је клима топла или умерено топла, попут оног у другим земљама чије обале купа Средоземно море. У ствари, Египћани су у ИВ миленијуму п. Ц., међу првима су ову биљку користили као лек.
Али шта је ту посебно? Приликом скидања листа, или приликом реза, одмах ћемо видети да излази провидни вискозни сок. Па, овај гел се користи за побољшање здравља. Али, која својства има?
Антиоксидант
Сунце, пролазак година, болести, стални стрес... све то негативно утиче на организам, убрзава старење и одумирање ћелија. Не можете помоћи да остарите, пошто је део живота од првог тренутка када смо зачети (у сваком тренутку постоје ћелије које умиру, остављајући место другима: тако расте), али да, можете успорити процес, на пример, пијући сок од алое вере.
Најбоља ствар је што је научно доказано да делује. Овде имате студију у случају да желите да је прочитате.
Јача систем за варење
Да ли често имате затвор? Да ли имате осећај да слабо варите, са боловима у стомаку или цревима? Да ли се између ваших зуба накупља много каменца? Ако сте на било које од ових питања одговорили потврдно, Један од начина да ублажите симптоме, или да их спречите у случају зубног каменца, јесте да у исхрану укључите сок од алоје вере.
То је храна која побољшава цревну микробиоту
Сигурно сте чули за пре и пробиотике. Аре тренди! Али зашто? Јер показало се да постоје корисне бактерије за организам без којих можемо имати многе проблеме. На пример: ко није осетио интензиван свраб у неком делу тела након узимања антибиотика?
Па, један од најчешћих узрока је неравнотежа у микробиоти. Да немам тај непријатан осећај, препоручује се узимање алое вере, јер слузи које се налазе у гелу служе као храна за ове микроорганизме, док се бори против патогена.
Лечење и влажење коже
Алое вера гел се углавном користи за негу коже. Веома је корисно за ублажавање свраба и иритације, а такође и да ране мало брже зарасту.. Због тога се препоручује његова употреба за лечење, на пример, акни, суве коже или псоријазе све док није озбиљна.
Регенерише коштане ћелије
Ово је због емодин, супстанца која се налази у лишћу. Ово помаже у јачању костију тела, јер стимулише регенерацију ћелија. Дакле, служи за лечење губитка минерала у скелету, па би могло бити веома интересантно да се бар умањи ризик од оболевања од неке од болести зглобова, као што су реуматоидни артритис или остеоартритис, или да вам мало ублажите симптоме.
Које контраиндикације има?
Колико год да је корисна, не може свако да узима алое веру. И то је да ако патите од Кронове болести, колитиса или ако обично имате хемороиде, не би требало да га конзумирате јер могу погоршати симптоме.
Поред тога, из предострожности, свако ко жели да започне третман са гелом и/или соком треба прво да проба: узмите малу дозу и видите како ће реаговати. Није веома токсична биљка, али у неким случајевима, према МедлинеПлусу, можете имати проблема са дисањем, осип или чак бол у грудима.
Kako koristite Алое вера?
Да бисте користили Алое вера, оно што је урађено је исеците "стари" лист (тј. онај који је најудаљенији од центра биљке), од основе оштрим, чистим ножем. Затим можете да исечете комад који ће вам требати, скинувши кору, а остатак умотати у алуминијумску фолију да бисте га касније ставили у фрижидер.
Имајте то на уму имате само 5 дана да то искористите пре него што се поквари и изгуби хранљиве материје. Стога је важно да увек узимате само оно што ће вам у овом тренутку бити потребно. И не само то: морате избегавати да сечете превише листова, јер је потребно време да се произведу нови.
Када се превише уклони, биљка постаје веома слаба и можда неће успевати.. У ствари, то је разлог зашто се препоручује да се користи у одраслој доби, од 4 године; пошто ако се то уради пре неће имати прилику да настави да расте.
Да ли се усуђујете да имате своју биљку алое вере?